双鞭 Shuāng Biān (erste Vorübung/first preparation):
von vorn und von der Seite / front and side view
.
掉 袋 Diào Daì (zweite Vorübung/second preparation):
von vorn/front view,…….von der Seite / side view
.
白鹤亮翅 Báihè Liàng Chì (dritte Vorübung/third preparation):
von vorn/front view,…….von der Seite/side view
.
双峰贯耳 Shuāng Fēng Guàn Ěr (vierte Vorübung/fourth preparation):
von vorn/front view,…….von der Seite/side view
.
云手 Yún Shǒu (fünfte Vorübung/fifth preparation):
von vorn/front view,…….von der Seite / side view
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kurze Form/short from
,…….Lǎn Què Wěi… ..Bái Hè Lìang Chì
…….Xié Fēi Shì…….Hǎi Dǐ Zhēn und Shàn Tōng Bèi
…….Gāo Tàn Mǎ
…….Yié Mǎ Fēn Zōng…….Yu Nü Chuan Suo
…….Xià Shì